דף הבית אודות חוגים ופעילויות אירועים מתקנים אמנויות הבמה יצירת קשר אצלנו בשכונה facebook instagram youtube
קאנטרי קהילתי ג' - רוזין

חוגים ופעילויות

פילאטיס (למנויים)

 

מטרת השיעור לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף במינימום מאמץ וללא שחיקה מיותרת.

האימון מתמקד בחיזוק שרירי הליבה (על מנת להוריד עומס מחלקים אחרים בגוף) הארכת השרירים, וטיפוח היציבה.

 

המדריכים בחוג של פילאטיס (למנויים):